Фил Хийт Културист Био, баскетбол, съпруга, г-н Олимпия, тренировка, нетна стойност
Фил Хийт Културист Биография
Фил Хийт (Филип Джеръд Хийт) е американски професионален културист, който е роден и израснал в Сиатъл, Вашингтон, САЩ. Хийт е известен с това, че спечели Международната федерация по бодибилдинг и фитнес, желаната титла Mr. Olympia 7X назад в периода между 2011 и 2017 г. Освен това, той се спря на най-много титли на Mr. Olympia с американски актьор Арнолд Шварценегер .
Епоха на Фил Хийт
Фил е роден на 19 декември 1979 г. в Сиатъл, Вашингтон ИЗПОЛЗВА . Той празнува рождения си ден на 19 декември всяка година. На 18 декември 2020 г. Хийт ще навърши 41 години.
Фил Хийт Хайт
Хийт е човек с висок ръст. Той стои на височина 5’9 ″ (приблизително 1,75 метра). Той също така тежи 110 кг.
Фил Хийт Баскетбол
Освен това, преди да се впусне в състезанието по културизъм, Хийт играе баскетбол в гимназията и колежа. Фил играеше като пазач на стрелба и служи като капитан на баскетболния отбор на гимназията Rainier Beach. Освен това той играе баскетбол за университета в Денвър.
Семейство Фил Хийт и родители
Хийт е роден и от двамата родители в средно голямо семейство в Сиатъл, Вашингтон. Той обаче е отгледан от втори баща, майка му се казва Росела Бракстън. Освен това той има по-голяма сестра.
Съпруга на Фил Хийт
Фил се ожени за красивата фитнес инструкторка Шури Кремона Хийт. Двойката си завърза възела на 25 юли 2017 г. Въпреки това двойката все още няма деца. Семейството живее в Арвада, Колорадо. Освен това, двойката се радва на време заедно и често се събужда и се отправя направо към упражненията след закуската си.
Освен това Фил преди това е бил женен за козметолога Джени Лаксън. Бившата двойка завърза възела на 23 юни 2007 г., преди да се разведат през 2015 г. Преди раздялата им, Джени Лаксън беше диагностицирана с рак на гърдата, която тя преодоля с помощта на лекарите и подкрепата на бившия му съпруг Фил.
Фил Хийт Измервания и факти
Ето няколко интересни факти и измервания на тялото, които трябва да знаете за Xy.
мими от донесе нетна стойност
- Пълно име: Филип Джеръд Хийт
- Възраст: 40 години (2019)
- Дата на раждане: 18 декември 1979 г.
- Място на раждане: Сиатъл, Вашингтон
- Образование: Гимназия Rainier Beach, Университет в Денвър (Бизнес администрация)
- Рожден ден: 18 декември
- Националност: американски
- Майчино име: Розела Бракстън
- Братя и сестри: Една сестра
- Съпруг: Шури Кремона Хийт
- Височина: 5’9 ″ (1,75 метра)
- Тегло: 242 lbs (110 кг)
- Професия : Културист
- Известен за : Спечелване на титлата Мистър Олимпия 7 години последователно
- Нетна стойност : 5 милиона долара
Фил Хийт 2011
Фил започва да се състезава в Международната федерация по бодибилдинг и фитнес през 2006 г. Въпреки това той печели желаната титла Мистър Олимпия за първи път през 2011 г. Освен това той печели Sheru Classic същата година.
Фил Хийт Мистър Олимпия
Хийт е 7 пъти победител на г-н Олимпия, но той не спечели титлата само с един опит. Фил за първи път се състезава за желаната титла на г-н Олимпия през 2008 г., където се класира трети, преди да опита за втори път през 2009 г., когато се класира пети. Той също се състезава за титлата през 2010 г. и за съжаление се класира на второ място.
Голямата почивка на Хийт дойде през 2011 г., когато спечели желаната титла на IFBB, г-н Олимпия. Освен това, той успешно защити титлата си шест пъти до 2018 г., когато се класира на второ място, след като Шон Роден спечели титлата.
Алисън Уилямс espn съпруг
Фил Хийт 2019
Хийт реши да си вземе почивка от състезанието в IFBB, след като загуби от Шон Роден през 2018 г. Въпреки това, той ще се завърне в състезанието през 2020 г., за да си върне титлата г-н Олимпия.
Зарежда се ... Зарежда се ...Фил Хийт Нетна стойност
Хийт се радва на дълга кариера в индустрията на културизма в продължение на почти десетилетие. Чрез приходите от работата си като професионален културист, той успя да натрупа огромно състояние. Хийт има нетна стойност от 5 милиона долара.
Тренировка на Фил Хийт
Хийт започва деня си с храна, богата на протеини, преди да се впусне в двучасова енергична тренировка с помощта на фитнес експерта Хани Рамбод. Слабо тренировъчният план на Фил е разделен между три и седем комплекта, сряда и събота са почивни дни. Програмата му за тренировки включва:
Понеделник; Тренировка за крака
- 40 повторения на мъртва тяга с твърди крака
- 84 повторения на повдигащи се телета
- 84 повторения Легнали къдрици на крака
- 48 повторения на повдигнати телета
- 84 повторения на Leg Press Повдигане на прасеца
- 80 повторения на къдрици на седнали крака
- 48 повторения на удължаване на крака
- 36 повторения на Hack Squats
- 36 повторения на клекове отпред
- 49 повторения на Leg Press
Вторник; Тренировка за гърди и трицепс
- 48 повторения на наклона с дъмбели
- 36 повторения на Triceps Pushdown
- 48 повторения на наклона с дъмбели
- 36 повторения на спадове
- 36 повторения на щанцова преса с чук
- 84 повторения на Pec-Decks
- 36 повторения на лежанка с близко захващане
- 84 повторения на Удължаване на трицепс за лъжа
Четвъртък; Тренировка за гръб и бицепс
- 36 повторения набирания с широко захващане
- 48 повторения на T-Bar редове
- 36 повторения на стоящи къдрици EZ-Bar
- 36 повторения Power-Grip Chin-Ups
- 48 повторения Bent Over Rows
- 84 повторения на изтегляния с права ръка
- 36 повторения на редове с една ръка с дъмбели
- 36 повторения на Hammer Curls
- 70 повторения къдрици на проповедник за сила на чук
- 36 повторения къдрици за концентрация
Петък; Тренировка за рамо и капани
- 84 повторения на страничното вдигане на гири
- 48 повторения на Smith Machine Military Press
- 48 повторения на изправени редове
- 40 повторения на повдигане на дъмбел отпред
- 48 повторения рамене с гири
- 48 повторения вдигане на рамене с щанга
Събота; Кардио упражнения
Фил Хийт Бек
За да поддържа огромния си артистичен външен вид, Фил също има тренировъчна програма, която включва;
- 30 - 48 повторения на Underhand Barbell Row
- 48 повторения на T-Bar Row
- 45 - 60 повторения на рамене
- 30 - 48 повторения на предно изтегляне
- 30 - 48 повторения на висок скрипец
- 45 - 60 повторения Пуловер
Диета на Фил Хийт
За да осигури постоянен растеж, Фил приема храна, богата на протеини. Ежедневният му прием се състои от диета, съдържаща 400 грама протеин и 5000 калории. Ежедневната диета на Heath включва;
Първо хранене
- Чаша овесени ядки
- 2 чаши и половината белтъци
Второ хранене
- Задушени зеленчуци
- Чаша кафяв ориз
- 12 унции пилешки гърди
Трето хранене
- Среден сладък картоф
- 12 унция говеждо филе
Четвърто хранене
- Среден сладък картоф
- 12 унция говеждо филе
Пето хранене
- 12 унции бели пилешки гърди
- Чаша кафяв ориз
Шесто хранене
- 12 унции камбала или тилапия
- Броколи на пара
Седмо хранене
- Броколи на пара
- 12 унции камбала или тилапия
Освен това, Phil използва мултивитамини, BCAA и креатин добавки.
Кой е Фил Хийт?
Фил Хийт е американски бодибилдър, известен с това, че спечели IFBB Mr. Olympia 7X от 2011 до 2017 г.
На колко години е Фил Хийт?
Хийт е американски гражданин, роден на 19 декември 1979 г. в Сиатъл, Вашингтон.
Ще се състезава ли Фил Хийт през 2020 г.?
Точно както Фил взема почивни дни два пъти седмично от тренировъчния си план, той реши да се оттегли от състезанието за г-н Олимпия през 2019 г. Въпреки това, с помощта на любящата си съпруга, той се очаква да се завърне през 2020 г.
Гари с да чай истинско име
Пенсиониран ли е Фил Хийт?
Хийт е 7 пъти носител на титлата Мистър Олимпия. Освен това се очаква той отново да се състезава в IFBB за титлата, така че все още не се е оттеглил от професионалния културизъм.
Колко прави Фил Хийт годишно?
От 2020 г. Heath има нетна стойност от 5 милиона долара.
Какво се случи с Фил Хийт?
След като запази титлата си през 2017 г., Фил претърпя операция на херния на корема. Процесът на операцията го натежа малко, в резултат на което той стана втори в състезанието IFBB през 2018 г., губейки титлата си от Шон Роден.
Колко е висок Фил Хийт?
Фил стои на височина 1,75 м.
Оженен ли е Фил Хийт?
Да, той е женен за Шури Кремона Хийт. Те се ожениха на 25 юли 2017 г. Двойката живее в Арвада, Колорадо.
Колко струва Фил Хийт?
Хийт има приблизителна нетна стойност от 5 милиона долара от успешната си кариера в индустрията за културизъм.
Къде живее П. Хийт?
Той е жител на Арвада, Колорадо, САЩ. Освен това, веднага щом получим точното местоположение на неговата резиденция, незабавно ще качим снимки на къщата му.
Мъртъв или жив е П. Хийт?
Фил е жив и в добро здраве.
Мери Макграт Кейти Макграт
Къде е Фил Хийт сега?
Фил все още продължава кариерата си в културизма. След като пропусна състезанието през 2019 г., той работи върху завръщането си, за да се състезава за г-н Олимпия през 2020 г.
Фил Хийт Instagram
Вижте тази публикация в Instagram