Qimmah Russo Bio, Кариера, Гадже, Нетна стойност, Измервания

Професия:	Модели
Дата на раждане:	16 декември 1993г
Възраст:	26
Нетна стойност:	5 Сто хиляди
Родно място:	Ню Йорк, Ню Йорк
Височина (m):	1.64
Религия:	християнство
Семейно положение:	Женен

Лътен лъч и Ева Андреса са популярни фитнес модели и усещания в социалните медии. Но в тази публикация сме на път да обсъдим фитнес изродът Qimmah Russo, който е също толкова известен като горните модели. Тя също е едно от вдъхновенията на тези, които искат да имат тонизирана и здрава тяло. Освен това тя създаде онлайн уебсайт за фитнес, наречен „ Q-Flex фитнес „Където тя качва съвети, диети, мотивационни видео фитнес и планове за тренировки.

Освен това тя спечели популярност от своите лозови акаунти и по-късно се премести в Instagram. Там тя получи масивен брой от 1,1 милиона последователи. Нека превъртаме надолу, за да знаем още интересни факти за фитнес модела.

Майкъл Джерард Шмид, женен за Евгения Бойсфонтен

Qimmah Russo: Био, Семейство, Образование, Кариера

Русо е роден на 16 декември 1993 г. в Ню Йорк, Съединените американски щати. Тя е родена в семейство, което е свързано със спорта. Баща й е професионален бейзболист, а майката е хокеист. Тя има брат, който играе футбол. Освен това няма информация за нейните родители и братя и сестри.

Русо принадлежащ към семейството, което е свързано със спорта. Като пораснала, тя също е играла баскетбол в колежа си дни и се присъедини към колежа екип. По време на дипломирането интересът й към играта в баскетбол се промени. И бавно започна да развива страст към тренировките и тежестите. В допълнение, тя е учила социология и кинезиология в колежните си дни и е считана за светла студентка.

Qimmah Russo: Личен живот и гадже

Преминавайки към личния си живот, тя предпочита да поддържа личния си живот до себе си. И изглежда не споделя много информация за нея. В момента Русо вероятно е неомъжена, тъй като няма информация, свързана с любовния й живот.

Причината за това може да е, че тя чака подходящото време да падне за точния човек. Затова винаги, когато се случи, ние сме тук, за да ви информираме. Различно от това в момента, тя се наслаждава на ергенските си дни. И тя е една от известните личности, които обичат да стоят настрана от слуховете и противоречията.

Qimmah Russo: Net Worth & Social Media Profiles

Говорейки за нетната стойност на Русо, тя има среден доход от кариерата си. Следователно точната й нетна стойност не е потвърдена, но можем да предположим, че нейният доход е като всеки друг популярен фитнес модел. Освен това те печелят доходите си не само от фитнес къщата си, но и от сайтове за моделиране и социални мрежи. Освен това може да се приеме, че нетната стойност на фитнес модела варира от 500 000 долара до и повече.

Освен това, Qimmah прави добър доход от своя Instagram и други социални платформи като Vine. Каквато и да е нейната печалба, тя доста живее разкошен и луксозен живот.

Русо също е активен в сайтове в социалните мрежи като Twitter и Snapchat. В Twitter тя отива с дръжката @ Qflex_4Life със 17.2К последователи. Освен това във Facebook можем да видим много акаунти под нейно име.

Qimmah Russo: Диета и тренировки

За разлика от много хора, Русо обича да приема здравословна диета, която според нея е за получаване на стройна и тонизирана фигура. Нейните здравословни диети включват следната хранителна храна:

• Авокадо
• ядки
• Сурови зеленчуци
• яйца
• Нискомаслени протеини
• Тъмен шоколад

тренировка:

Тренировката й се състои от силови и кондиционни тренировки. Тя вярва, че смесицата от дейности ви позволява да изградите цялото си тяло. Русо продължава да променя тренировъчния си график, така че упоритата й част от тялото реагира лесно на него. Също така тя намалява почивката между комплектите, увеличава тежестите и пробва нови упражнения.

За кардиото тя вярва, че вместо да използва кардио машините, предпочита да използва собственото си тяло, за да се изправи сърцето. Освен това тя казва, че кардио машините дават възможност на хората да бъдат мързеливи.

кели еванс cnbc височина

Русо не следва традиционния подход на упражнения като клекове в комплекти. Вместо да прави в сетове, тя предпочита да прави толкова, колкото за 30 секунди. Също така, други упражнения включват веригата за клек, без почивка между тях.

Qimmah Russo: Измервания на тялото

Тя работи усилено, за да се сдобие с тонизираната физика, която достигна височината й от 5 фута 4 инча или 1,64 метра. Освен нейната височина, няма информация за измерванията на тялото й.